春季容易犯困，让很多人忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，于是出现昏昏欲睡的春困现象。

　　推荐：进入温暖春季，吃什么可以去除春困呢?当然米皮是较好的提神食品了。米皮洁白，鲜嫩爽口，开胃生津，同时对于爱美的你，也不用担心吃多了会长肉肉哦。

　　米皮的营养价值，经过多年研究以及缜密的科学论证得出结论，米皮中的主要物质大米、辣椒、豆芽等都对人体有重要价值。其中大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及时雨11种矿物质，性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明日之效，被誉为“五谷之首”。辣味内服能促进胃液分泌，增进食欲，同时对冻伤、关节痛等病症有一定疗效。豆芽可以有效分解蛋白质，长期食用可起到减肥塑身的效果。

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